体験記

【レビュー】オンラインパーソナルトレーニングZENNAの無料体験の流れを解説。

ご訪問ありがとうございます。

まんまる
まんまる
まんまる(@manmaruobasan)と申します。

先日、初めてオンラインのパーソナルトレーニングを体験しました。

今までいろいろなジムに通い、動画配信型のオンラインフィットネスもいくつか経験済。

ですが、パーソナルトレーニングだけは敷居が高い感じがして、手を出せませんでした。

そんな中、パーソナルトレーニングの無料体験ができるということを知り、勇気を出して参加してみることに。

今回は業界最安値のZENNAの無料体験に参加してみました。

まんまる
まんまる
無料会員登録から体験当日までの流れ、体験内容をレビューします

ZENNAの無料体験は1回60分間。

ZENNAの無料体験は1回60分間です。

ZOOMを利用してトレーナーの方とマンツーマンでトレーニングを行います。

マンツーマンで60分間も直接指導を受けられるのは、かなり魅力的ですね。

ZENNAの無料体験に参加する 

ZENNAの無料体験予約の流れ

まずは無料体験日の予約です。

スマートフォンから登録してみました。

無料体験レッスンをクリック。

STEP1.アカウントを登録する。

新規登録画面に移動します。

会員登録方法は3種類。

  • LINE
  • Facebook
  • メールアドレス

いずれかを選択すると、会員情報登録画面になります。

新規会員登録に必要な情報はこちら。

  • 氏名
  • 性別
  • 生年月日
  • 電話番号

支払い情報は入力不要でした。

STEP2.日時とトレーナーを決める

アカウント登録が完了すると予約画面にうつります。

予約方法は以下の二つ。

日時を選んでからトレーナーを選ぶ

トレーナーを選んでから日時を選ぶ

ちなみにわたしは日時から選択しました

予約は翌日以降から可能

当日の予約は出来ません。

選べる時間帯は6時~23時の間(開始時間)です。

ただし、日によって早い時間や遅い時間は空いてなかったですね。

まんまる
まんまる
だいたい3~4週間後以降なら殆どの時間が空いていたよ

続いてトレーナーの選択画面へ。

 

レビューがある方と無い方がいました。

心配な人はレビューを見て選ぶと良いでしょう。

どのトレーナーさんも得意な分野があるようですね。

これで予約は完了です。

カルテ情報を入力する

予約確定日時とともに、カルテ情報記入ボタンが出てきます。

 

一旦画面を閉じてしまっても、マイページから入力画面に移動することが出来ました。

前日20時までに入力しないとキャンセルになってしまうので、忘れないうちに入力しておきましょう。

 

特に要望等無ければ、チェックのみで終わります。

あとは当日を待つのみです。

キャンセルは前日の20時まで

都合が悪くなった場合は前日の20時までにキャンセルしなければいけません。

まんまる
まんまる
私はこどもが風邪を引いてしまったので、一回キャンセルしました。

当日都合が悪くなった場合は一回にカウントされてしまうので、予約は慎重に入れる必要があります。

ZENNAの無料体験当日の様子

体験のながれ

  • カウンセリング 20分程度
  • 姿勢の確認 5分程度
  • レッスン 30分
  • 質疑応答 5分

無料体験なのでカウンセリング等の時間がありましたが、入会したら60分間トレーニングを行います。

カウンセリングの内容

カウンセリングの内容
  • 事前入力シートの内容確認
  • ZENNAを体験した目的・・・ダイエットなど
  • 食生活・・・朝昼夕の内容。普段飲んでいる飲み物について
  • 胃腸の具合・・・便秘等の不調は無いか
  • 睡眠時間
  • 普段の運動量・・・何か運動しているか。仕事内容など。
  • 目標・・・どのくらいの期間で何キロくらい痩せたいか

まんまる
まんまる
けっこう詳しく確認していたよ

姿勢確認

画面に全身写るところに立って、姿勢を確認してもらいました。

結構後ろまで下がらないと全身が映らなかったですね。

まんまる
まんまる
事前に全身が映る位置を確認しておくと良いかも。

確認した姿勢は5種類。

  • 正面立位
  • 横向き
  • 前屈
  • 後屈
  • 正面を向いて目を閉じて30秒足踏み

見て貰った結果、少し前傾姿勢だということが分かりました。

レッスン

カウンセリングと姿勢確認が済んだら、いよいよレッスンです。

ここまでで約25分くらいでした。

レッスン前に、体の気になるところについて質問があり、「肩こりと、お腹周りの脂肪」と回答。

これまで確認した内容を元に、その場でトレーニングメニューが組まれます。

今回は、肩回りやお腹周りを強化するメニューです。

  • 腰上げ
  • 腹筋
  • 呼吸法
  • 腕を回す
  • 肩甲骨の運動
  • 肩の上げ下ろし

※それぞれ10回もしくは20回1セットで2~3セットずつ行いました。

文字にすると簡単に見えますが、一つ一つ呼吸を意識しながら行い、かなり負荷がかかります。

今回は30分程度のレッスンだったので乗り切れましたが、60分だとかなりの運動量に。

まんまる
まんまる
腹筋はもうワンセットやる予定だったけど、私が限界だったため別メニューに変えてくれたよ。

こういうところがパーソナルトレーニングの良いところですね。

集団レッスンだとこうはいきません。

おそらく、みんながもうワンセット続けているところで、私はバテて転がっているだけだったと思います(笑)

質疑応答

レッスンが終わると既に体験時間60分が経過しそうだったので、気になった点だけいくつか質問しました。

トレーナーは毎回変わるのか?

毎回希望のトレーナーを選択して予約を取ります。同じ人でもいいし、別の人でも良いです。

 

カウンセリングは今回のみですか?

無料体験時のみです。普段は60分間レッスンを行います。内容は他のトレーナーにも引き継がれます。

 

レッスン内容は事前に分かりますか?

その都度、その日やりたいことなどを伝えて、希望に合わせたメニューになります。

運動だけではなく、食事等の相談など、個人の目的や希望に合わせたトレーニングを行います

 

入会後のトレーニングでは、その日の希望に合わせてその場でトレーナーの方がメニューを組むシステムのようです。

レッスン後にWEBからも問い合わせることが出来るので、体験中に質問できなくてもあとから確認することが出来ます。

ZENNAの料金プラン

やはり気なるのは料金です。

パーソナルトレーニングは高額なイメージがあります。

ZENNAの料金表は下記の通り。

出典:ZENNA公式サイトより

1回60分のトレーニングで、1回あたりの料金は2100円~3000円。

これはかなり安いですね。

体験が終わった直後にZENNAからメールが届きました。

そこにはタイムセールの招待コードのお知らせが。

★★\ 72時間有効/初月割引特典★★

本日より72時間限定で有効な「無料体験ユーザー限定の招待コード」をプレゼントいたします!
なんと全てのプランが初月50%安くスタートできるお得な特典です。

引用:【ZENNA】カスタマーサポートのメールより

 

メール内のリンクから公式サイトに飛ぶと、このようにタイムゲージと割引が適用された料金表が表示されます。

全てのプランが初月半額に!

1ヶ月にチケット8枚のプランだと、一回あたり1050円になります。

1回の体験だけでは判断できないという方は、こちらのタイムセールを利用すると安価に1ヶ月利用することが出来るのです。

まんまる
まんまる
割引を適用すると、最低限○カ月継続しなきゃいけないとかあるんじゃない?
ZENNAはすぐに解約できるから大丈夫。○カ月継続という縛りはないから安心して契約できるよ

【まとめ】ZENNAの無料体験で自分に合っているか確かめる。

パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありましたが、いい意味でイメージが覆りました。

やってみると意外と気楽に参加でき、自分の体の状態に合わせて丁度よく体に負荷がかかって良かったです。

さいごにZENNAのメリットとデメリットをまとめます。

パーソナルトレーニングとしては圧倒的に安い

一回当たりの価格は、一番お得なプランで2100円。

タイムセール内に申し込めば初月は1050円という価格で利用できる。

自分の希望に合わせてプランを組んでもらえる

一番の魅力は価格ですね。

オンラインパーソナルトレーニングの他社の価格と比較します。

1回あたりの価格トレーニング時間営業時間
ZENNA2,100円~3,000円60分6:00~23:00
CLOUD GYM9,750円30分、45分、60分7:00~24:00
LiveFIt6,705円50分平日9:00~20:30 土日9:00~17:30

一概に価格だけでサービスを比較できませんが、価格はZENNAは最も安いです。

トレーニング時間も60分間と長めです。

※各社ともサービス内容は異なります。

急な予定変更が出来ない。

人によっては60分のトレーニングが長く感じるかも。

端末がスマホだと少し見辛い。

パーソナルトレーニングの場合は、急な予定変更が出来ないのは仕方がないですね。

この1時間のために先生が予定を空けてくれているので。

私は11インチのPC(タブレットPC)を利用しましたが、それでもちょっと見辛さはありました。

ZENNAに限ったことではないですが、スマホだとちょっと厳しいのでは?という印象です。

パーソナルトレーニングは値段も内容もさまざま。

トレーナーさんとの相性も大事なので慎重に決めたいですよね。

まんまる
まんまる
まずは1回無料体験をして、それでも決めかねる場合は、タイムセール中の3日以内に申し込んで1カ月安価でレッスンを受けてみるのがおすすめだよ。

 

\まずは60分間の無料体験に参加する/ZENNA公式サイト 

 

ABOUT ME
まんまる
アラフォー主婦。フィットネスオタク。 過去にフィットネスクラブ6か所、ヨガスタジオ3か所通った経験あり。 現在オンラインフィットネス体験回り中。 子どもと一緒にベビースイミングも2か所経験あり。 さまざまなフィットネスクラブの特徴を調べ尽くします。 おすすめのフィットネス用品、フィットネスの続けも方など、フィットネスに関するさまざまな情報を提供します。