【口コミ評判】40代子育て主婦がSOELUで30日間ダイエットに挑戦！体験レビュー公開
話題のSOELU(ソエル)を30日間体験してみました。
体験してみて分かったのは、30日間という短期間では痩せないけど、わたしのような子育て中の主婦でも続けやすく利用しやすいということ。
これから体験してみようか迷っている方のために、無料体験の内容をご紹介します。
SOELUの概要
まずはSOELU(ソエル)について、簡単に表にまとめました。
| サービス開始 | 2018年 |
| 利用者層 | 20代〜60代 |
| 利用端末 | スマホ、PC |
| 配信方法 | 専用アプリ |
| 1回のレッスン時間 | 5分〜60分 ライブ配信は15分・30分・60分 |
| 営業時間 | 5：00〜26：00 |
| 予約可能時期 | 8日前 |
| キャンセル期限 | 5分前 |
| レッスン形態 | ビデオ、LIVEレッスン |
| 食事指導 | なし |
| 体験レッスン | あり(30日間100円) |
| 入会特典 | あり |
| 会費 | 980円〜(※キャンペーン中) |
SOELU(ソエル)は新型コロナ流行以前からサービスを提供しています。
幅広い世代が利用していて、いま最も人気のオンラインフィットネスです。
インストラクターは350人を突破。
毎日200クラス開講しています。
オンラインヨガ・フィットネス「SOELU」、活躍するインストラクターが日本最大級の350人を突破！
SOELU(ソエル)を30日体験してみた感想は、サービスに申し分なし
体験期間はプレミアムプラン(レッスン受け放題)が適用になります。
ここぞとばかりにたくさんレッスンを受けてみました。
正直な感想を言うと、レッスンの量と質は申し分無かったです。
最初は物珍しくて毎日レッスンを受け、日によっては1日2回以上受ける日も。
しかし、最初に飛ばしすぎたせいか、ちょっと疲れてきて最後の方は２日〜３日に１回程度になってしましました。
３０日間の体験の結果、SOELUを続けるなら自分はスタンダードプランが合っていそうだと判断。
２週間程度の体験だと、「毎日続けられる！」と勘違いして、プレミアムプランに加入したかもしれません。
３０日間の体験は、自分の運動の頻度を見極めるのに絶妙な長さですね。
顧客のことをよく考えてくれているなと感じました。
SOELUのプログラムの内容
SOELUはビデオレッスンとライブレッスンがあります。
| ビデオレッスン | 録画映像を好きな時に何度でも見られる。 |
| ライブレッスン | リアルタイムで配信される。 複数の受講生とグループレッスン(ただし他の受講生の姿はお互いに見えない) |
出典：SOELU ご利用ガイド：ご利用の流れ
SOELUのビデオレッスン
ビデオレッスンはどのプランを選んでも見放題です。
1レッスン5分～30分程度
現在公開されている動画は58タイトル（2021年4月23日時点）
1タイトルの中にパート１、パート2と複数の動画に分かれているものもある。
内容はストレッチ系、ヨガ、マッサージ、燃焼系など様々なニーズに対応している。
毎日1動画ずつ見ても、全部受講するのに2ヶ月以上かかるくらい種類が豊富。
一部タイトルをご紹介すると
- 小顔フェイシャルマッサージ
- 女性の日のためのヨガ
- 最後まで踊ったら痩せる！ダンササイズ
- 体幹トレーニング
- くびれチャレンジ
- マタニティヨガ
- 赤ちゃんと一緒♡産後ストレッチ
- 産後ケアヨガ
- 体すっきりピラティス
- 速攻お腹痩せ！7分体幹トレーニング
10種類あげてみましたが、この6倍種類があります。
ゆったりストレッチする動画から強めに負荷をかける動画まで、かなり充実したラインナップです。
短時間のプログラムが多いのでスキマ時間に活用していました。
ライブレッスンを受けるほど時間が無いけど、ちょっとストレッチしたい時など便利でした。
SOELUのライブレッスン
続いてライブレッスンの特徴です。
1レッスン15分、30分、60分の3種類。
予約枠は、ポーズチェック枠とギャラリー枠がある。
ポーズチェック枠は先生からポーズの指導あり。
他の受講生から自分の姿は見えない（見えるのは先生だけ）
レッスンが始まると先生が受講生の音声をミュートにする。
レッスン後はミュートが解除され、先生と簡単な挨拶を交わせる。
ギャラリー枠は、自分の映像や音声は配信されない。
出典：SOELU ご利用ガイド：ご利用の流れ
ポーズチェック枠は満席になっていることがあります。気になるレッスンは早めに予約した方が良いですね
予約のキャンセルはレッスン開始10分前まで可能です。
レッスンが始まっていても、レッスン時間内なら予約ボタンが押せて途中からでも受講可能でした。
ただし、その場合キャンセルはできず1回の受講にカウントされます。
ライブレッスンは、冒頭に先生と挨拶を交わすなどのやり取りがあるので、「今みんなで運動している！」という臨場感が味わえました。
日中、子どもとのやり取りしか無かったので、大人とのちょっとした会話が本当に嬉しかったです。
ポーズチェックの頻度は１〜２回程度
SOELUのポーズチェック枠は、１回のレッスンあたり定員は数名程度。
とはいえ、３０分程度だとそれほど細かくチェックされるわけでは有りません。
インストラクターによっても頻度は異なりました。
〇〇さん、もう少し膝を曲げてみましょう。
良いですね〜。
一人最低１回ずつ声がかかる感じです。
少ないなと感じるかもしれませんが、実際のヨガスタジオでも毎回直接声がかかる訳ではありません。
もっとたくさん指導をして欲しいという人はパーソナルトレーニングを選んだほうが良いですね。
【SOELU体験談】子育て中・主婦目線のメリット、デメリット
SOELUのメリット・デメリットをまとめました。
いつでも自由に参加できるところは、メリットであり、デメリットでもあります。
自由度が高い=強制力がないので、意思が弱い人はサボりがちになりそう。
ただ、実際に体験してみて「やろう」と思った時に、何かしらのレッスンが必ずあるのは嬉しかったです。
やる気を出したのにレッスンが無いと、せっかくのやる気がしぼんでしまいますからね。
子育て中・主婦のメリット
キャンセルしやすく、急な予定変更に対応しやすい
５分前までキャンセル可能です。
また、3歳までの子どもが近くにいる状態で受講している人向けに「赤ちゃん泣いたら保証」というものがあります。
子どもがいるとキャンセル期限は重要なポイント。
キャンセル期限は早いところだと2日前までというケースも有り、泣く泣く1回分を捨てることになります。
小さい子供がいる家庭には、本当にありがたいシステムですね。
子育て中・主婦のデメリット
音量が最小にしてもやや大きめ
子どもが寝ている間にレッスンを受けたい人も多いと思います。
わたしも夜間・早朝など子どもが寝ている時間に利用していました。
しかし、スマホで再生した際、最小の音量でもやや音が大きかったです。
これに関しては、ワイヤレスイヤホンなどを用意することで解決。
こちらの骨伝導イヤホンは耳を塞がずに聞こえるので重宝しています。
レッスンし放題のプラン(プレミアムプラン)の会費が高い
このあと料金プランについても解説しますが、レッスンし放題のプレミアムプランの会費は高いです(1ヶ月コースで9,878円)
ポーズチェック枠も含めて受け放題と考えると高過ぎるとは言えません。
ですが、子育て中の主婦にとっての月1万円はちょっと手を出しにくいですね。
12ヶ月コースだと3千円以上安くなるので魅力的ですが、1年間解約出来ません。
どの位の頻度でポーズチェック枠を利用するのかしっかり見極めてから契約する必要があります。
SOELUの料金プランと注意点
ここまで読んでSOELUを体験してみようと思った方は、登録前に料金プランをしっかり確認しておきましょう。
理由は30日の体験後に自動的に最初に選択したプランに移行するからです。
 |  |  | |
| ライブ レッスン | 月8回(チケット制) | ギャラリー枠のみ受け放題 | すべて受け放題 |
| ビデオ レッスン | 見放題 | 見放題 | 見放題 |
| ポーズ チェック | あり | なし | あり |
| 1ヶ月 コース | 3,278円(税込) | 6,578円(税込) | 9,878円(税込) |
| 12ヶ月 コース | 2,178円(税込) ※最初の3ヶ月1,078円キャンペーン中 | 4,378円(税込) | 6,578円(税込) |
- 体験30日間はすべて受け放題のプレミアムプランが適用。
- 31日目から契約したプランに移行します。
- チケットの有効期限は2ヶ月間。
- プレミアムライトプランでもチケットを購入すればポーズチェック枠を受講可。
- 12ヶ月コースは途中解約できません。
SOELUの無料体験の流れ
無料体験の登録は非常に簡単です。
まずはアカウントを作成します。
メールアドレスを入力し、性別をチェック。
サービスに関する情報が欲しい人はチェックして登録ボタンを押します。
お支払い情報を入力します。
支払い方法は2種類。
・クレジットカード情報を入力。
・Amazon payで支払う。
まんまる
※私が体験した時は30日間無料キャンペーン中でした。
※無料キャンペーン時以外は体験料がいくらか発生します。（2021年11月現在は100円です）
クレジットカードの場合は、クレカ情報を入力します。
まんまる
絶対入会すると決めている人は良いですが、体験のみで解約することを視野に入れている人は注意しましょう。
まず①の月額発生日。この前日までに解約しなければ自動的に契約になってしまいます。
②は月額料金、③はコースです。
③のコースの選択で表示される月額料金が変わります。
1ヶ月コースを選択すると下記の表示です。
私はうっかり月額発生日までに解約するのを忘れそうなので、1ヶ月コースを選択しました。
もちろん体験してみて続けようと思ったら、体験中にプランとコースをを変更することは可能です。
でも続けない可能性が少しでもあるなら、1ヶ月コースを選択しておくことをおススメします。※12ヶ月コースは途中解約が出来ません。
【この情報で登録する】のボタンを押したら、登録完了です。
下記のように案内が出るので、この手順に沿って進んでいけばアプリをダウンロードして受講できます。
・解約する可能性があるなら、月額発生日を忘れないようにメモ。
・万が一忘れてしまった時のために、1ヶ月コースを選択しておく。
・続ける場合は、体験中にプランとコースを変更する。
【まとめ】SOELUは子育て中の主婦にとって癒しになる
実際に30日間体験してみて人気の理由がよくわかりました。
SOELUが人気の理由
・インストラクターとプログラムの数が圧倒的に多い
・時間帯が幅広く、いつでもレッスンが受けられる
・キャンセルしやすく、忙しい人でも利用しやすい。
・月8回のスタータープランは安価で、気軽に入会できる。
本格的なトレーニングを望む人には、少し物足りないと感じるかもしれません。
SOELUは健康維持やリフレッシュを目的とする人に合っているサービスですね。
実際、孤独な育児をしていた私にとって、SOELUは本当に癒やしの時間でした。
30日間もプレミアムプランでお試し出来るので、続けるかどうかしっかり検討出来るところがありがたいです。
体験期間内に解約をすれば追加料金はかかりません。
是非一度、SOELUのレッスンを体験してみてくださいね。
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