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【口コミ】Live Fit(ライブフィット)|10分間のトレーニングで効果実感!オンラインパーソナルトレーニングの感想

  • オンラインパーソナルトレーニングを探している
  • Live Fit(ライブフィット)への入会や無料体験を考えている
  • Live Fit(ライブフィット)の口コミが知りたい。

Live Fit(ライブフィット)は、北海道札幌市の「『ひのまる整骨院』が運営している、オンラインパーソナルトレーニングです。

特徴は以下の3点

  • 医療系国家資格を持つトレーナーが指導
  • オンライン分析ツール『シセイカルテ』を活用
  • 食事指導付きのオンラインパーソナルトレーニングとしては価格が安い

シセイカルテは、現在の体型を分析するだけではなく、未来の体型まで予想してくれました。

この記事では、Live Fit(ライブフィット)に興味があるひとに向けて、以下の3点をまとめています。

  • Live Fit(ライブフィット)の概要
  • 無料体験の流れと感想
  • Live Fit(ライブフィット)の料金

この記事を読めば、Live Fit(ライブフィット)がどんなオンラインパーソナルトレーニングなのか理解できますよ。

入会や無料体験を検討しているひとは、ぜひ参考にしてください。

  • 整骨院が運営
  • 医療系国家資格を持ったトレーナーが在籍
  • 無料体験後のしつこい勧誘は無し◎
無料体験後の入会で、入会金が無料!
目次

LiveFit(ライブフィット)とは?

画像引用:ライブフィット公式サイト

ライブフィットの概要を一覧表にしました。

運営会社Migi Agari株式会社
設立2020年12月1日
所在地北海道札幌市
指導形態パーソナルトレーニング
使用ツールZOOM
LINE
Skype
1回のトレーニング時間50分
食事指導あり
料金26,800円〜
営業時間平日9:00~20:30 
土日9:00~17:30

Live Fit(ライブフィット)|無料体験の内容

Live Fit(ライブフィット)の無料体験について、以下の5点を解説します。

  • 無料体験の予約方法
  • 無料体験当日の流れ
  • シセイカルテの結果
  • カウンセリングの内容
  • トレーニングの効果

無料体験の予約方法

STEP
Live Fitの公式サイトを開く

公式サイトトップページの右上の方に「無料体験お申込み」ボタンがあるのでクリック。

出典:LiveFit(ライブフィット)公式ホームページより
STEP
予約情報の登録

個人情報を以下の3点登録。

  • 氏名
  • 電話番号
  • メールアドレス
STEP
希望日など質問に回答
  • 希望するデバイス(PCまたはスマホ)
  • 希望するビデオチャット方法(LINE、Skype、ZOOM)
  • 無料体験ビデオチャット希望日(第3希望まで登録)
STEP
自動返信メールが届く

のちほど電話連絡する旨の記載あり。

STEP
電話連絡があり体験日を決定

自動返信メールから10分後に電話が来て、予定をすり合わせ。

ちょうど第一希望日が空いていたため、スムーズに決定。

STEP
予約確定メールが届く
  • 予約日
  • ZOOMのURL
  • 無料体験アンケート回答URL
STEP
無料体験アンケートを回答

体験日当日までにアンケートに回答しておきます。

項目は以下の通り。

  • 氏名
  • 住所
  • 年齢
  • 生年月日
  • 無料体験に申し込んだ目的
  • 目標体重
  • 理想とする体型
  • 現在の体重と体脂肪率
  • 体の気になる部位
  • ダイエットに成功したらやりたいこと
  • 過去にリバウンドしたことはあるか?
  • LiveFitに興味を持ったきっかけ
  • なにを見て無料体験に申し込んだか

無料体験の流れ

20分間無料体験の予定でしたが、トレーナーさんのご厚意で50分間体験させていただきました。

STEP
カウンセリング  (約20分)

事前アンケートを元にカウンセリング

以下の項目に回答し、トレーナーよりアドバイスあり

  • 数値の確認(身長・体重・体脂肪)
  • 食事内容(三食の内容を具体的に)
  • 理想体重
  • 理想体験
  • からだの気になる部位
  • 目標達成までの期間
STEP
姿勢確認(約10分)
  • ZOOMで写真撮影
  • その場でシセイカルテの分析結果がメールで届く
  • トレーナーと結果をチェック

写真は、正面・横向き・前屈、左右にからだを傾けた姿勢を撮影

STEP
トレーニング(約10分)

カウンセリング・シセイカルテの結果・こちらの希望をもとに、その場でトレーニングメニューを作成。

下記3つのプログラムを2セット実施。

  • タオルを使って太もも裏を伸ばし、足の上げ下ろし (5回左右)
  • 四つん這いで、手で足首をクロス方向にタッチ(10回)
  • クッションを足に挟み、つま先を掴んでスクワット(10回)
STEP
料金プランの案内と質疑応答(約5分)

料金プランの簡単な説明あり。

こちらからもいくつか疑問点を質問し、体験終了。

シセイカルテの結果

ZOOMで写真を撮ったのち、すぐにカルテがメールで届きました。

結果を元に、その場で姿勢や体の特徴をアドバイスしてもらえます。

カルテの中にも詳細が記載されていて、手元に記録が残るところも良かったです。

上の写真以外にも、横向きや傾いた姿勢も写真付きで解説がありました。

さらに、将来の体型まで予測されます。

自分の体の特徴に当てはまっている点が多く、正確に分析されていました。

昔から太ももの前側が硬いと自覚があったため、写真だけで分析されてびっくりです。

まんまる

シセイカルテだけでも、体験してみる価値は充分にあります!

カウンセリングの内容

食事は「炭水化物を減らしている」と伝えたら、以下のアドバイスをもらいました。

  • 糖質制限は即効性があり体重は落ちるが続かない
  • 炭水化物を減らしても、脂質を多く食べたら意味がない
  • タンパク質を多く摂る必要あり

目標までの達成期間について、3カ月〜6カ月と設定。理由は下記の通りです。

  • 目標期間が短いとその分トレーニング内容がキツくなる
  • 柔軟性を高めるトレーニングに時間をかけられる
  • 急激なキツイトレーニングで嫌になるリスクを避けられる

短期間で痩せたい希望があれば、相応のメニューを作ってもらえます。

しかし、LiveFit(ライブフィット)の基本は、運動や食事制限を急激に進めずに、段階を踏んで指導するスタイルです。

短時間のカウンセリングでも、的確でわかりやすい説明が好印象でした

トレーニングの感想

たった10分間でしたが、からだに変化がありました。

トレーニング前
前屈して床に指先がつかなかった
トレーニング後
床に手のひらがついた

柔軟性を高めるストレッチを10分間実施しただけで、床に手のひらがつくようになりました。

さまざまなオンラインフィットネスを体験しましたが、これほど効果を実感したのは初めてです。

Live Fit(ライブフィット)では、しっかり柔軟運動をしてから筋トレを行います。

急な筋トレでからだを痛めないように、しっかり工夫しているんですね。

かなり負荷は感じましたが、不思議とつらく感じず、心地よく楽しめました

Live Fit(ライブフィット)のデメリットは?

悪い部分は特にありませんでしたが、唯一あげるとすれば、食事管理アプリが「あすけん」でした。

「あすけん」は、Live Fit(ライブフィット)に会していなくても無料で利用できます (課金しても月額480円)

LiveFit(ライブフィット)の食事指導はアプリ以外に、1日1回までLINEでトレーナーに直接質問が可能です。

食事指導をフル活用するなら、LINEを積極的に利用したほうがお得ですね。

ダイエット あすけん カロリー計算や体重記録・食事記録に

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Live Fit(ライブフィット)|よくある質問

無料体験時にトレーナーに質問した内容をまとめました。

トレーナーは固定ですか?

トレーナーは変更も可能ですが基本は固定。

入会したら、無料体験時の担当者が継続して対応します。

入会後の予約方法は?

レッスン時にトレーナーと次回予約日を決めます。LINEで変更も可能です。

(入会したらLINE登録をする)

基本月4回(週一回)ですが、都合によって1週休んで翌週に2回行うなど、柔軟に対応します。

急に都合が悪くなった場合など、直前のキャンセルは可能ですか?

当日キャンセル可です。子どもの風邪など急な予定変更にも対応します。

いくつかパーソナルトレーニングを体験しましたが、ほかに当日キャンセル可のところはありませんでした。

乳幼児を育てている家庭にとって本当にありがたいです。

当日キャンセルする人が多くなると利用規約が変わる可能性はあります。

まんまる

当日キャンセルは、本当に困った時だけにしましょう

無料体験後のしつこい勧誘はない

無料体験後、しつこい勧誘はありませんでした。

体験後は、かんたんに料金体系の説明があり、「どうですか?」と聞かれただけです。

「一週間後くらいにメールをしてよいか」と質問され、「よい」と回答したため、1回メールが来て終わりました。

Live Fit(ライブフィット)の料金プランは?

Live Fit(ライブフィット)の料金プランは、シンプルで分かりやすく2種類です。

スクロールできます
2カ月プラン3カ月プラン
月額29,800円26,820円
総額59,600円80,460円
1回あたり7,450円6,705円
価格はすべて税込

4カ月以降・延長する場合は、1カ月26,820円です。

通常入会金10,000円のところ、体験後は入会金無料になります。

入会前にかならず無料体験をしましょう

入会金無料の特典は、「体験後いつまでに入会」といった申込期限はないため、じっくり検討できますよ。

主なオンラインパーソナルトレーニング3社を比較してみました。

スクロールできます

LiveFIt

CLOUD GYM

ZENNA
料金(一回あたり)6,705円〜6,825円〜2,800円~3,600円
トレーニング時間50分30分、45分、60分60分
営業時間平日9:00~20:30
土日9:00~17:30
7:00~24:006:00~23:00
食事指導ありプランによるレッスン時間内に相談可
特徴医療国家資格があるトレーナー
分析ツール:シセイカルテ
遺伝子検査料金が安い
公式サイト公式サイト公式サイト
各社の比較

Live Fit(ライブフィット)は、全プランに食事指導がついています。

急な予定変更にも対応しているため、子育て中の主婦は利用しやすいですよ。

【まとめ】無料体験でLive Fit(ライブフィット)の効果を実感しよう

最後にLive Fit(ライブフィット)を体験してよかった点をまとめました。

  • アドバイスの内容がわかりやすく納得できた
  • 負荷がかかるトレーニングなのに不思議と辛さがなかった
  • セールス感が一切なく安心して体験できた

Live Fit(ライブフィット)は、下記のような方におすすめです。

  • 過去に運動でからだを痛めた経験がある
  • 普段から整体を利用している

医療系国家資格を持ったトレーナーさんのため、安心して利用できますよ。

まずは無料体験で、からだの状態を相談してみましょうね。

  • 整骨院が運営
  • 医療系国家資格を持ったトレーナーが在籍
  • 無料体験後のしつこい勧誘は無し◎
無料体験後の入会で、入会金が無料!
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