【口コミ】Live Fit（ライブフィット）｜10分間のトレーニングで効果実感！オンラインパーソナルトレーニングの感想
- オンラインパーソナルトレーニングを探している
- Live Fit（ライブフィット）への入会や無料体験を考えている
- Live Fit（ライブフィット）の口コミが知りたい。
Live Fit（ライブフィット）は、北海道札幌市の「『ひのまる整骨院』が運営している、オンラインパーソナルトレーニングです。
特徴は以下の3点
- 医療系国家資格を持つトレーナーが指導
- オンライン分析ツール『シセイカルテ』を活用
- 食事指導付きのオンラインパーソナルトレーニングとしては価格が安い
シセイカルテは、現在の体型を分析するだけではなく、未来の体型まで予想してくれました。
この記事では、Live Fit（ライブフィット）に興味があるひとに向けて、以下の3点をまとめています。
- Live Fit（ライブフィット）の概要
- 無料体験の流れと感想
- Live Fit（ライブフィット）の料金
この記事を読めば、Live Fit（ライブフィット）がどんなオンラインパーソナルトレーニングなのか理解できますよ。
入会や無料体験を検討しているひとは、ぜひ参考にしてください。
LiveFit（ライブフィット）とは？
ライブフィットの概要を一覧表にしました。
| 運営会社 | Migi Agari株式会社 |
| 設立 | 2020年12月1日 |
| 所在地 | 北海道札幌市 |
| 指導形態 | パーソナルトレーニング |
| 使用ツール | ZOOM LINE Skype |
| 1回のトレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | あり |
| 料金 | 26,800円〜 |
| 営業時間 | 平日9:00～20:30 土日9:00～17:30 |
Live Fit（ライブフィット）｜無料体験の内容
Live Fit（ライブフィット）の無料体験について、以下の5点を解説します。
- 無料体験の予約方法
- 無料体験当日の流れ
- シセイカルテの結果
- カウンセリングの内容
- トレーニングの効果
無料体験の予約方法
個人情報を以下の3点登録。
- 氏名
- 電話番号
- メールアドレス
- 希望するデバイス（PCまたはスマホ）
- 希望するビデオチャット方法（LINE、Skype、ZOOM）
- 無料体験ビデオチャット希望日（第3希望まで登録）
のちほど電話連絡する旨の記載あり。
自動返信メールから10分後に電話が来て、予定をすり合わせ。
ちょうど第一希望日が空いていたため、スムーズに決定。
- 予約日
- ZOOMのURL
- 無料体験アンケート回答URL
体験日当日までにアンケートに回答しておきます。
項目は以下の通り。
- 氏名
- 住所
- 年齢
- 生年月日
- 無料体験に申し込んだ目的
- 目標体重
- 理想とする体型
- 現在の体重と体脂肪率
- 体の気になる部位
- ダイエットに成功したらやりたいこと
- 過去にリバウンドしたことはあるか？
- LiveFitに興味を持ったきっかけ
- なにを見て無料体験に申し込んだか
無料体験の流れ
20分間無料体験の予定でしたが、トレーナーさんのご厚意で約50分間体験させていただきました。
事前アンケートを元にカウンセリング
以下の項目に回答し、トレーナーよりアドバイスあり
- 数値の確認（身長・体重・体脂肪）
- 食事内容（三食の内容を具体的に）
- 理想体重
- 理想体験
- からだの気になる部位
- 目標達成までの期間
- ZOOMで写真撮影
- その場でシセイカルテの分析結果がメールで届く
- トレーナーと結果をチェック
写真は、正面・横向き・前屈、左右にからだを傾けた姿勢を撮影
カウンセリング・シセイカルテの結果・こちらの希望をもとに、その場でトレーニングメニューを作成。
下記3つのプログラムを2セット実施。
- タオルを使って太もも裏を伸ばし、足の上げ下ろし （5回左右）
- 四つん這いで、手で足首をクロス方向にタッチ（10回）
- クッションを足に挟み、つま先を掴んでスクワット（10回）
料金プランの簡単な説明あり。
こちらからもいくつか疑問点を質問し、体験終了。
シセイカルテの結果
ZOOMで写真を撮ったのち、すぐにカルテがメールで届きました。
結果を元に、その場で姿勢や体の特徴をアドバイスしてもらえます。
カルテの中にも詳細が記載されていて、手元に記録が残るところも良かったです。
上の写真以外にも、横向きや傾いた姿勢も写真付きで解説がありました。
さらに、将来の体型まで予測されます。
自分の体の特徴に当てはまっている点が多く、正確に分析されていました。
昔から太ももの前側が硬いと自覚があったため、写真だけで分析されてびっくりです。
まんまるシセイカルテだけでも、体験してみる価値は充分にあります！
カウンセリングの内容
食事は「炭水化物を減らしている」と伝えたら、以下のアドバイスをもらいました。
- 糖質制限は即効性があり体重は落ちるが続かない
- 炭水化物を減らしても、脂質を多く食べたら意味がない
- タンパク質を多く摂る必要あり
目標までの達成期間について、3カ月〜6カ月と設定。理由は下記の通りです。
- 目標期間が短いとその分トレーニング内容がキツくなる
- 柔軟性を高めるトレーニングに時間をかけられる
- 急激なキツイトレーニングで嫌になるリスクを避けられる
短期間で痩せたい希望があれば、相応のメニューを作ってもらえます。
しかし、LiveFit（ライブフィット）の基本は、運動や食事制限を急激に進めずに、段階を踏んで指導するスタイルです。
トレーニングの感想
たった10分間でしたが、からだに変化がありました。
- トレーニング前
- 前屈して床に指先がつかなかった
- トレーニング後
- 床に手のひらがついた
柔軟性を高めるストレッチを10分間実施しただけで、床に手のひらがつくようになりました。
さまざまなオンラインフィットネスを体験しましたが、これほど効果を実感したのは初めてです。
Live Fit（ライブフィット）では、しっかり柔軟運動をしてから筋トレを行います。
急な筋トレでからだを痛めないように、しっかり工夫しているんですね。
Live Fit（ライブフィット）のデメリットは？
悪い部分は特にありませんでしたが、唯一あげるとすれば、食事管理アプリが「あすけん」でした。
「あすけん」は、Live Fit（ライブフィット）に入会していなくても無料で利用できます （課金しても月額480円）
LiveFit（ライブフィット）の食事指導はアプリ以外に、1日1回までLINEでトレーナーに直接質問が可能です。
食事指導をフル活用するなら、LINEを積極的に利用したほうがお得ですね。
Live Fit（ライブフィット）｜よくある質問
無料体験時にトレーナーに質問した内容をまとめました。
いくつかパーソナルトレーニングを体験しましたが、ほかに当日キャンセル可のところはありませんでした。
乳幼児を育てている家庭にとって本当にありがたいです。
まんまる当日キャンセルは、本当に困った時だけにしましょう
無料体験後のしつこい勧誘はない
無料体験後、しつこい勧誘はありませんでした。
体験後は、かんたんに料金体系の説明があり、「どうですか？」と聞かれただけです。
「一週間後くらいにメールをしてよいか」と質問され、「よい」と回答したため、1回メールが来て終わりました。
Live Fit（ライブフィット）の料金プランは？
Live Fit（ライブフィット）の料金プランは、シンプルで分かりやすく2種類です。
| 2カ月プラン | 3カ月プラン | |
|---|---|---|
| 月額 | 29,800円 | 26,820円 |
| 総額 | 59,600円 | 80,460円 |
| 1回あたり | 7,450円 | 6,705円 |
4カ月以降・延長する場合は、1カ月26,820円です。
通常入会金10,000円のところ、体験後は入会金無料になります。
入会金無料の特典は、「体験後いつまでに入会」といった申込期限はないため、じっくり検討できますよ。
主なオンラインパーソナルトレーニング3社を比較してみました。
 LiveFIt  |  CLOUD GYM |  ZENNA | |
|---|---|---|---|
| 料金（一回あたり） | 6,705円〜 | 6,825円〜 | 2,800円～3,600円 |
| トレーニング時間 | 50分 | 30分、45分、60分 | 60分 |
| 営業時間 | 平日9:00～20:30 土日9:00～17:30 | 7：00～24：00 | 6：00～23：00 |
| 食事指導 | あり | プランによる | レッスン時間内に相談可 |
| 特徴 | 医療国家資格があるトレーナー 分析ツール：シセイカルテ | 遺伝子検査 | 料金が安い |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
Live Fit（ライブフィット）は、全プランに食事指導がついています。
急な予定変更にも対応しているため、子育て中の主婦は利用しやすいですよ。
【まとめ】無料体験でLive Fit（ライブフィット）の効果を実感しよう
最後にLive Fit（ライブフィット）を体験してよかった点をまとめました。
- アドバイスの内容がわかりやすく納得できた
- 負荷がかかるトレーニングなのに不思議と辛さがなかった
- セールス感が一切なく安心して体験できた
Live Fit（ライブフィット）は、下記のような方におすすめです。
- 過去に運動でからだを痛めた経験がある
- 普段から整体を利用している
医療系国家資格を持ったトレーナーさんのため、安心して利用できますよ。
まずは無料体験で、からだの状態を相談してみましょうね。
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