体験記

【レビュー】CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴は?無料体験内容を公開

ご訪問ありがとうございます。

まんまる
まんまる
まんまる(@manmaruobasan)と申します。

今回はオンラインパーソナルジムCLOUD GYM(クラウドジム)の無料体験に参加しました。

体験した感想としては、ひとことで言うとトレーナーさんがプロフェッショナル!

まんまる
まんまる
実績のあるトレーナーさんを数多く抱えるCLOUD GYM(クラウドジム)の魅力が十分に伝わる無料体験だったよ

CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴といえば遺伝子検査ですが、今回は無料体験なので、遺伝子検査はありません。

カウンセリングとオンラインでのトレーニングを体験しました。

この記事では、無料体験レビューとともに、CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴や、会費等も解説します。

CLOUD GYM(クラウドジム)無料体験の概要

CLOUD GYM(クラウドジム)の無料体験は約50分間でした。

ZOOMを利用してのオンラインレッスンです。

基本的な流れはいつも通り。

  • カウンセリング(約10分)
  • トレーニング(姿勢確認しながら)(約25分間)
  • CLOUD GYM(クラウドジム)についての案内と質疑応答(約15分間)

カウンセリングはそれほど時間を取りませんでした。

CLOUD GYM(クラウドジム)に入会すると遺伝子検査を行い、それを元にアドバイスやトレーニングが組まれるので、今回体験に必要な程度の情報だけ確認した感じです。

また、他のパーソナルジムだとカウンセリングの後に姿勢確認をしましたが、CLOUD GYM(クラウドジム)では、トレーニングをしながら姿勢を確認。

その都度アドバイスを貰えました。

CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴

無料体験をレビューする前に、CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴について解説します。

遺伝子検査で自分の身体の特徴を知ることが出来る

一番の特徴は遺伝子検査です。

これにより以下のことが分かります

何を食べたら太りやすいか

どういう運動をしたら筋肉が付きやすいか

これを知ることで効率よく食事と運動で体を鍛えることが出来ます。

遺伝子は生まれながらに持っているものなので、一生変わりません

その為、一回調べれば今後ずっと使える知識となるのです。

まんまる
まんまる
この遺伝子検査を行うだけでもCLOUD GYM(クラウドジム)に加入するメリットはあるよね

自分で知識を得ないとリバウンドすることが多い

一般的なパーソナルジムは以下のようなデメリットがあります。

  • 2~3カ月で一気に痩せるがリバウンドも多い。
  • パーソナルトレーナーに知識を依存している。
  • トレーニング期間が終了し、トレーナーがいなくなると、どうすればよいか分からなくなる。
まんまる
まんまる
せっかく高いお金をかけて痩せたのに、すぐ戻ってしまったら意味がないよ~

CLOUD GYM(クラウドジム)なら自分で継続できる。

CLOUD GYM(クラウドジム)トレーニング期間は全プラン3カ月間ですが、3カ月以降も自分でトレーニングを続けられます。

トレーニング期間3カ月の間に

食べていいもの、控えたほうがいい食べもの

痩せやすい、筋肉が付きやすいトレーニングメニュー

をしっかり指導してもらい、自分の知識として身につくからです。

まんまる
まんまる
決まったことをやれば良いんだ!分かりやすくて助かる!

知識を得ることで無理なく自分のライフスタイルを変えずに継続できるのがポイントです。

CLOUD GYMの無料体験に参加する 

 

無料体験当日。トレーニング内容を公開!

まんまる
まんまる
CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴は分かったけど、実際トレーニングってどうなんだろう?

いままで聞いた内容だと、すごく良いなと思いますが、本当に自分で続けられる内容なのか不安です。

また「オンラインできちんとトレーニングできるものなの?」という疑念もあります。

遺伝子検査は無いので、無料体験はオンラインでのトレーニングがどんなものかを体験することが目的です。

カウンセリングの内容

ざっくりとですが、確認された内容は下記の通り。

  • クラウドジムの無料体験のきっかけ
  • クラウドジムに期待している事
  • こういう自分になりたいというのはあるか?
  • 身体のどの部分が気になるか?
  • 過去にどんな運動をしていたか?
  • その時は効果を感じられたか?

他のジムでのカウンセリングでもよく聞かれる内容です。

あと最後に聞かれたのが

嫌いなトレーニングや動かしたくない場所などありませんか?

過去にけがなどで痛めやすい場所があったり、トレーニングをした際に痛くなりやすい場所が無いかを確認してくれました。

私は特に無かったのですが、すごく丁寧ですよね。

まんまる
まんまる
せっかくのトレーニングで体を痛めたりしたら、嫌になっちゃうもんね。

ちなみに、体の気になる部分について

まんまる
まんまる
全身気になりますが、二の腕やお腹周りが気になります

と回答。

この回答を元に、その場でトレーニングメニューを考えてくれました。

トレーニングの内容

私の希望としては

まんまる
まんまる
体重を落としてガリガリになるのはイヤ。体重は少し減らす程度で、体を引き締めたい!

年を取ると、痩せてガリガリになると老けて見えちゃうんですよね。

だからここは重要。

希望を伝えたところ

全身の引き締めに大事なのが下半身の筋トレです。また上半身でも特に大きい筋肉を刺激すると痩せやすくなります

とアドバイスが。

今回は3種類のトレーニングメニューが組まれました。

  • 足を鍛える→スクワット
  • 胸と腕を一緒に鍛える→腕立て伏せ
  • お腹周りを鍛える→腹筋

良くあるトレーニングメニューですが、どれも普通にやるとキツイし続かない、、、。

まんまる
まんまる
腹筋とか腕立て伏せ苦手~。やっぱりパーソナルジムってトレーニングきついのかな。

しかし、そこはプロ。

私のような、へたれおばちゃんでも出来るように工夫してくれました。

まんまる
まんまる
ZOOMでのトレーニングってどうなの?

と思うところですが

意外としっかりできます!

これはどのオンラインジムにも共通していますが、結構ちゃんと見て貰えるし、アドバイスも的確です。

画面越しに反り腰との指摘がありました(全くその通り。よく言われます)

そして、自分でも画面越しに姿勢をチェックできるので、アドバイスを元に修正することが出来ます。

まんまる
まんまる
画面は少しでも大きい方が良いので、PCを利用するかテレビにミラーリングするのが良いと思う。

CLOUD GYM(クラウドジム)は、とにかく声掛けが上手いです。

凄くほめて貰えるのでモチベーションも上がります。

実際パーソナルジムでの指導経験が豊富なんだろうなあと感じましたね。

無料体験だけでかなり効果あり。しっかり筋肉痛になった。

ちょっとのトレーニングでかなり筋肉が鍛えられた印象です。

まんまる
まんまる
次の日から2日間ほど筋肉痛が凄かった(笑)

たった20分程度のトレーニングだったのに。。。

実際入会すると45分間トレーニングします。

体験内容と比較すると5倍の内容になるとのこと。

ウォーミングアップやクールダウンもしっかり行い、トレーニング内容も濃密になります。

自宅でさっと着替えて出来るので、リモートワーク休憩1時間の間にトレーニングする人もいるそうです。

これを3カ月続ければ、絶対効果があること間違いないだろうなと感じました。

CLOUD GYM(クラウドジム)の料金プランは?

CLOUD GYM(クラウドジム)はどのプランも3カ月間です。

基本プラン短期集中プラン短期集中コミットプラン
月額39,000円52,400円68,900
総額117,000円157,200円206,700
回数12回12回24回
1回あたりの料金9,750円13,100円8,613円
食事指導×
定期カウンセリング×
各プラン共通トレーニングメニューの作成・遺伝子検査に基づく指導
サービス提供時間7:00~24:00

食事指導が無いプランだと、1回あたり10,000円弱なので、パーソナルジムとしては、やはり安価ですね。

オンラインだと少し高めの設定ではありますが、遺伝子検査が含まれるので妥当な価格だと思います。

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CLOUD GYM(クラウドジム)の疑問点と回答

私が気になって質問した内容をご紹介します。

トレーナーは固定ですか?

トレーナーは固定。専属でやり取りします

トレーナーはどのように決まりますか?

クラウドジムから紹介します。入会時に、大体何曜日の何時くらいが参加しやすいなど、よく予約しそうな時間帯を確認します。また女性・男性・得意な分野、性格など要望があれば、なるべく要望に沿ったトレーナーを紹介します。

入会後の予約方法は?

専属のトレーナーがつくので、トレーニングするたびに次回いつにするか打ち合わせして決めます。

都合が悪くなった時、キャンセル期限はありますか?

キャンセル期限はあります。予約時間の12時間前までにキャンセルしないと、1回のレッスンを受けたとカウントされます。(直近でキャンセルする人が多く、最近規約が変更になったとのこと)

その他不明点等あれば、運営に直接聞けば教えて貰えます。

【まとめ】CLOUD GYM(クラウドジム)の無料体験に参加してみよう

さいごに、改めてCLOUD GYM(クラウドジム)の特徴をまとめました。

最大の特徴は遺伝子検査。

食事管理もトレーニングメニューも遺伝子検査の結果を元に行います。

食事管理は

  • 専用アプリで食事管理を行い、食べたものを写真で送ってアドバイスが貰える。
  • 遺伝子的にこの食材太りやすい、この食材を減らしてこの食材を増やすと良いと具体的な指導が受けられる。
  • 生活スタイルを変えることなく、痩せる食生活に変えられる

 

トレーニングの結果、2カ月でマイナス10キロを達成した人もいるそう。

しかし、他でもこのくらい痩せられるジムは当然あります。

まんまる
まんまる
クラウドジムは遺伝子検査で、食べていいものとダメなものがはっきりするので自分でコントロールしやすいのがポイント

その為、トレーニングが終わった後も効果が継続します。

もう一つの特徴は、全国にいる有名人気トレーナーと繋がれるところ。

ボディビル日本一、元ライザップトレーナー(累計1000人以上経験している)、経験豊富な女性トレーナー等、沢山のトレーナーが所属しています。

まんまる
まんまる
希望に沿って紹介してもらえるので安心

いろいろ体験したなかでも、声のかけ方や指導力は一番凄いと感じました。

価格は体験した中では一番高額ですが、遺伝子検査や指導力の高さを踏まえると納得の価格ですね。

体験当日に入会すると10%オフになるので、あらかじめ情報を仕入れて意思を固めてから無料体験に参加すると良いと思います。

是非このレビューも参考にして検討してみて下さいね。

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ABOUT ME
まんまる
アラフォー主婦。フィットネスオタク。 過去にフィットネスクラブ6か所、ヨガスタジオ3か所通った経験あり。 現在オンラインフィットネス体験回り中。 子どもと一緒にベビースイミングも2か所経験あり。 さまざまなフィットネスクラブの特徴を調べ尽くします。 おすすめのフィットネス用品、フィットネスの続けも方など、フィットネスに関するさまざまな情報を提供します。