運営者情報

当ブログにご訪問頂きありがとうございます。

このページでは、以下の3点について書いています。

運営者について興味がある方は、ぜひ読んでみてください。

プロフィール

名前	まんまる
属性	フリーランス
年齢	40歳
家族	夫、こども2人(5歳と2歳)
身長	158cm(健康診断のたびに縮んでいる)
体重	58kg前後(ダイエット開始時)

2人のこどもを育てているぽっちゃり体型の主婦です。

長女は障害があり、長女の子育てに関するブログも運営しています。

≫輪の縁 〜障害児子育て情報ブログ〜 (外部サイト)

障害児とイヤイヤ期真っ只中の2歳児の育児でストレスフルな毎日です。つい食べすぎてしまうこともしばしば。

なんとか楽して痩せられないものか模索中です。

過去に何度もダイエットに挑戦し、最高で15kgの減量に成功しています。しかし、今回挑戦するダイエットは、以下の理由により今までで一番難しいです。

ストレスでつい食べてしまい、毎日食欲と戦っています。

Twitter(@manmaruobasan)で日々の運動や体重測定の結果を配信中です。

ブログのコンセプト【無理せず痩せたい】

わたしと同じようにお金も時間もあまりないけど、ダイエットをしたい主婦は世の中にたくさんいるのでは無いでしょうか？

しかし、育児をしていると自宅にこもりがちになり、食べること以外のストレス解消法がなかなか見つけられません。

このブログを読んでいただければ、

無理せず好きなものを食べながら、少しずつ痩せていく過程が見られます。

なかなか痩せられないひとに共感してもらえる内容です。お手隙の時にぜひ読んでみてください。

運営者のダイエット歴

さいごに、運営者のダイエット歴です。

過去に通ったフィットネスクラブについても書いています。

【10代】激太りした思春期｜約15kg減量

高校1年生の時に70kgの大台に乗りました。

周囲がおしゃれに目覚めたり、彼氏ができたりする姿を目の当たりにし、高校2年生で人生初のダイエットに挑戦します。

10代という若さもあり、スイミングスクールに週１〜２日通い、多少の食事制限をするだけで15kgの減量に成功しました。

【20代前半】52kg〜55kg｜減量せずとも見た目は普通

20代前半は特に運動はせず、時折食事に気をつける程度で、52kg〜55kgの間をウロウロしていました。

55kgだと「少し太った？」という印象ですが、若さでたるみがないためそれほど気になりません。

夜通し遊んだり、一日食事を抜けば簡単に痩せられた年代です。

【20代後半】老化の足音｜変な痩せ方でガリガリに

20代後半になると体重は変わらないのに見た目が太ったことに気が付きます。老化のはじまりです。

20代といえど何もしなければ老けていきます。そこで、28歳のときにはじめてフィットネスクラブに通い始めました。

その後、約10年間で通ったフィットネスクラブはこちらです。

一番痩せたときで48kgまで落としました。

しかし、わたしは下半身に脂肪が付きやすいタイプのため、上半身がガリガリになり見た目の印象がよくなかったです。

見た目も重視すると52kg〜53kgがベスト体重だとわかりました。

【30代前半】結婚｜再び太り始める

33歳で結婚したのち、再び太り始めました。

それでも55kgを超えそうになると自制して運動をしつつなんとかキープ。

しかし、34歳で妊娠して急激に増えていきます。

【30代後半】二人出産｜産後太りとの戦い

35歳で長女、38歳で次女を出産しました。長女の妊娠中に体重が増えすぎてしまい、高校生以来の70kg超えに。

そして、あまり母乳が出ず早い段階で完全ミルクになり、産前の体重に戻ることはありませんでした。

旦那の転勤で地元を離れて気分が落ち込み、気分転換にホットヨガに通ったことで54kgまで減量。

その後、次女を出産します。

こどものためと称し、多少食べるものに気を遣いつつも、欲望のおもむくままに食べました。

すると断乳してから、あっという間に太り58kgになっていました。

【40代】現在｜今年こそ痩せる…痩せたい

昨年40歳になりました。

すこし運動をしたり、食べ物を減らした程度では痩せない40代です。

しかし、時間的にも金銭的にもフィットネスクラブに通う余裕はありません。

なんとか自宅で痩せられないものか考え、たどり着いたのがオンラインフィットネスです。

オンラインフィットネスは続かないと言われますが、わたしは細々とでも続けていく所存です。

どうぞよろしくお願いします。