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スポーツジムとフィットネスクラブの違いを解説。

まんまる
まんまる
スポーツジムとフィットネスクラブの違いについてふと疑問に思った、まんまる(@manmaruobasan)と申します。

友人との会話の中で「今日ジムに行くんだ~」と言うことはあっても「フィットネスクラブに行くんだ~」とはあまり言いません。

でもテレビとかネットでは「フィットネスクラブ」とか「スポーツクラブ」っていう文字をよく見かけます。

まあ、話しが通じればどちらでも良いことなんですが、、、。

少し気になったので調べてみると

フィットネスクラブとスポーツジムは違う

ということが判明。

では解説していきたいと思います。

スポーツジムは筋トレメイン。フィットネスクラブは複合施設

スポーツジムは、主に筋トレを行う。

「スポーツジム」は、主に筋トレマシンやランニングマシンなど機械のみで構成されている施設です。

市民体育館など公営施設もスポーツジムに該当。

基本的に自分で機械を使って黙々とトレーニングを行います。

トレーナーから指導を受けられる場合もありますが、基本的にオリエンテーションの時に機械の使い方を習うくらい。

※追加料金を払えばパーソナルトレーニングを受けられる場合あり。

まんまる
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その分会費が安いよ。

ユーザー層は、筋肉隆々の男性が多い印象。

施設の多くは更衣室が狭かったり、お風呂が無くシャワーのみ等、機械以外の設備が簡素です。

美容目的の女性や健康維持目的の高齢者は少ないです。

 

フィットネスクラブは複合型施設。利用目的は多岐に渡る。

スポーツジムというとフィットネスクラブ(=スポーツクラブ)をイメージする人が多いと思います。

フィットネスクラブは、筋トレマシン等の機械に加えて、スタジオレッスンやプール等さまざまな設備がある複合型の施設を指します。

まんまる
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お風呂やレンタルサービスなど、トレーニング以外の設備やサービスが充実しているところもポイント

ユーザー層は若い世代から高齢者まで男女問わず幅広いですね。

利用目的はシェイプアップや健康維持、リラクゼーション等様々です。

私は両方の施設に通ったことがありますが、よく通っていたのはフィットネスクラブ(スポーツクラブ)の方でした。

スポーツジムの代表的な施設は?

 

主なスポーツジム
  • エニタイムフィットネス
  • ジョイフィット24
  • ファストジム24

 

24時間型の施設はスポーツジムが多いです。

※店舗によっては複合型の場合もあり。

店舗数が多く、施設間の相互利用が可能だったりもします。

 

フィットネスクラブの代表的な施設は?

 

主なフィットネスクラブ
  • コナミ
  • セントラル
  • ルネサンス
  • ティップネス

 

よく聞く名前のスポーツクラブですね。

会費はやや高めですが、通える回数や時間を制限するプランを選べば安く通える場合もあります。

お風呂やレンタルサービスが充実していたり、スタッフの人数も多く何かと手厚いです。

【まとめ】フィットネスクラブとスポーツジムは異なるが、同じ意味合いで使っていることが殆ど。

今回調べてみて

スポーツジムはマシンを使って筋肉を鍛える施設。

フィットネスクラブは、様々な設備がある複合型施設。

という違いを理解することが出来ました。

しかし、『スポーツジム業界ランキング』で検索すると、明らかに「フィットネスクラブ(スポーツクラブ)」のランキングです。

『おすすめスポーツジム〇選』という記事も、ほぼフィットネスクラブで構成されています。

まんまる
まんまる
やっぱり、ジムって言った方通じることが多いもんね。

いろいろ調べた結果、スポーツジムとフィットネスクラブは厳密に言うと違うけど、同じ意味合いで使っていることが多いということが分かりました。

ABOUT ME
まんまる
アラフォー主婦。フィットネスオタク。 過去にフィットネスクラブ6か所、ヨガスタジオ3か所通った経験あり。 現在オンラインフィットネス体験回り中。 子どもと一緒にベビースイミングも2か所経験あり。 さまざまなフィットネスクラブの特徴を調べ尽くします。 おすすめのフィットネス用品、フィットネスの続けも方など、フィットネスに関するさまざまな情報を提供します。